kanami18171の日記

持病や健康、好きなことについてなどマイペースで書いています(^^)

健康

呼吸。

ながら見ですが、さっき何かの番組で 「深い呼吸が大事」 というコーナーをやっていて、チラチラと確認してました(笑) 項目は忘れちゃったんですが、7つぐらいの項目のなかでいくつか当てはまる方は普段浅い呼吸の可能性が高いと言っていて、 ……私ほとんど…